両足が攣る。苦笑
お正月も落ち着き、鴨川エナジーの入荷も昨日で無事終わり、今日、遅ればせながら、今年初めて朝からウェルスポの事務所に出勤した。
朝礼後、新年一発目のミーティング。
１月の予定や、今後のスケジュール感など、メンバーで確認した。
その後、私は文化体育館で行われてた、協会けんぽの健康診断を受けた。
午後は自宅に戻り、オンラインで注文の入っている鴨川エナジーの発送作業を行う。
ここ数日、重量物を何個も扱ったので、なかなか身体が痛い。笑
夜はビーチサッカーの練習会へ。
気温は５度程度であったが、風が吹き、体感温度がかなり低い中の練習。
これまで経験した中でも一番寒いコンディションだったかもしれない。
アップも入念にしたつもりだったのだが、、、
終盤の対戦形式の練習でＧＫを務めたのだが、セービングでジャンプした瞬間に右足が攣り、しばらくプレーしていると今度は左足が攣ってしまった。
メンバーにすぐさまケアしてもらったが（感謝！）、いやはや、無理は禁物。苦笑
まぁでも、楽しくビーチサッカーできたから、万事オッケーかな。
[WALK:16873]
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はばらさんに鴨川エナジーを納品
iPhone 12 1.55 mm ISO25 1/200 sec f/2.4
この砂、もらえないかな？笑
iPhone 12 4.20 mm ISO32 1/4831 sec f/1.6
冬の夕暮れ
iPhone 12 1.55 mm ISO200 1/122 sec f/2.4
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;)
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